2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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2294 kcal
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脂質: 104.86g | たんぱく質: 124.92g | 炭水化物: 208.17g.
朝食: MacChocolate Горячий Шоколад. 昼食: Мираторг Котлета по-Киевски, Суп Куриный с Рисом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. 夕食: Щи Зеленые, Сметана 15%, Бахетле Беляш с Мясом, Куриное Филе. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Бургер Кинг Чизбургер. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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