2014年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 23日:
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1497 kcal
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脂質: 59.27g | たんぱく質: 45.72g | 炭水化物: 199.87g.
朝食: Cornetto alla Nutella, Cappuccino, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane Bianco. 昼食: Lattuga, Patate, Lenticchie Cotte. 夕食: Mela, Frittata di Uova, Pomodori, Mela. 軽食/その他: Caffè Espresso, Nescafe Mocaccino, Saiwa Oro Ciok, Saiwa Oro Ciok. もっと...
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体重に変化ありません
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