2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1667 kcal
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脂質: 110.64g | たんぱく質: 108.85g | 炭水化物: 55.44g.
昼食: Lidl Rindergulasch, Rote Paprika, Ja! Schlagsahne, Zwiebeln, Rapsöl. 夕食: Linessa Erdbeere Marmelade, Real Quality Flämische Leberpastete, Aldi Maelkebotte, Harry Eiweißbrot. もっと...
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2723 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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