2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1802 kcal
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脂質: 103.99g | たんぱく質: 66.81g | 炭水化物: 156.23g.
朝食: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой). 昼食: Кабачки Тушеные, Цветная Капуста в Кляре, Суп Пюре, Лента Шашлык из Свиной Шеи, Компот из Сухофруктов. 夕食: Лента Оливье, Лента Пирог с Курицей. 軽食/その他: Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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