2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1449 kcal
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脂質: 57.64g | たんぱく質: 50.73g | 炭水化物: 182.74g.
朝食: Milsani Kaffeesahne 10% , Milchkaffee, Activia Vanille (115g), Spielberger Haferflocken Kleinblatt. 昼食: Gepa Grand Chocolat Cardamom, Trumpf Schogetten Edel-Zartbitter, Wasa Rustikal, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Paprikawurst, Fritz Mühlenbäckerei Sportlerbrot. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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