2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1412 kcal
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脂質: 59.97g | たんぱく質: 66.94g | 炭水化物: 150.09g.
朝食: Бургер Кинг Капучино, Цех 85 Сырники со Сметанно-Малиновым Соусом. 昼食: Карусель Пирог с Малиной, Вот Такие Пироги Пирог с Ветчиной и Сыром, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 夕食: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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