2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 46.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1639 kcal
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脂質: 69.29g | たんぱく質: 181.74g | 炭水化物: 72.67g.
朝食: Gut für Dich Backhendl, WW Brotaufstrich Butter, Möhren, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. 昼食: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Kohlrabi, WW Brotaufstrich Butter, Mandeln, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot. 夕食: Kirschtomaten, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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