2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
|
1439 kcal
|
脂質: 60.66g | たんぱく質: 54.11g | 炭水化物: 174.27g.
朝食: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Хохланд Плавленый Сыр для Горячих Блюд , Heinz Кетчуп Томатный, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Котлета Домашняя, Цикорий с Молоком, Махеевъ Джем Клубничный, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Финик, Цикорий с Молоком, Хлеб Черный, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Морковь по-Корейски, Винегрет, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|