2022年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
|
1496 kcal
|
脂質: 73.15g | たんぱく質: 75.41g | 炭水化物: 133.20g.
朝食: Beetroot and Spinach Smoothie, Latte Coffee, M&S Granola, White Bread, Butter (Salted). 昼食: Spaghetti Bolognese. 夕食: Hello Chef Sea Bass and Cauliflower Purée. 軽食/その他: Kitchen Confidential Cookie Almond Snack Bar. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|