2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 70.2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1041 kcal
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脂質: 37.44g | たんぱく質: 56.28g | 炭水化物: 119.92g.
朝食: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. 昼食: Gut & Günstig Hähnchenbrust , Brokkoli, Sahnesauce, De Cecco Rigatoni. 夕食: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. もっと...
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体重に変化ありません
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