2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1218 kcal
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脂質: 19.56g | たんぱく質: 114.49g | 炭水化物: 135.16g.
朝食: More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , Gut & Günstig Skyr Natur, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . 昼食: Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Milbona High Protein Pudding Karamell. 夕食: Botato Kartoffelpuffer, Lidl Gurke, Aldi Magerquark, Lauchzwiebeln. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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