2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 53 kg.
残り: 60 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
|
988 kcal
|
脂質: 37.40g | たんぱく質: 70.73g | 炭水化物: 94.74g.
朝食: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Помидоры. 昼食: Вареное Яйцо, Монетка Сушки Малютка Простая, Миндаль Миндаль. 夕食: Грудка Индейки, Красный Лук, Coruza Жареная Кукуруза, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Помидоры, Рот Фронт Карамель Лимончики. 軽食/その他: Лента Яблоко, Грудка Индейки, Брокколи, Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|