2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
|
1671 kcal
|
脂質: 43.87g | たんぱく質: 128.72g | 炭水化物: 199.79g.
朝食: Магнит Соломка Сладкая, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Яблоко, Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани", Желудки куриные, Почки, Репа, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Авокадо, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов. 夕食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Морковь, Palermo Сыр Твёрдый, Волжанин Белок Яичный, Яйцо, Авокадо, Квашеная Капуста, Груша. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|