2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1740 kcal
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脂質: 140.53g | たんぱく質: 99.18g | 炭水化物: 21.89g.
朝食: Global Village Авокадо ХААС, Миофарм Псиллиум, Яйцо, Polezzno Миндальная Мука, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, ВкусВилл Сёмга Стейк. 夕食: Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, из Вологды Масло Сливочное Вологодское, Цукини, Троекурово Сердечки Куриные . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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