2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1455 kcal
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脂質: 80.64g | たんぱく質: 103.68g | 炭水化物: 85.48g.
朝食: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Edeka Schweinefleisch-Blocksülze, Katjas Eiweißbrot, Cappuccino. 昼食: Zirkulin Flohsamenschalen, Rosinen, Gut & Günstig Kokosmilch, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Trauben Kernlos. 夕食: Salakis Feta, Sellerie, Gut & Günstig Crème Fraîche, Möhren, Lauch, Rote Paprika, Edeka Rinderhackfleisch, Rosenkohl, Rosenkohl. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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