2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1797 kcal
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脂質: 31.73g | たんぱく質: 174.06g | 炭水化物: 216.62g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Беларусь Сыр Минский 30%, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Черный Хлеб Отруби Ржаные, Фруате Йогурт 1,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 夕食: Приготовленный Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Цветная Капуста, Куриные Грудки. 軽食/その他: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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