2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 35.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
|
1551 kcal
|
脂質: 74.07g | たんぱく質: 70.53g | 炭水化物: 160.26g.
朝食: Растительное Масло, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Киви, Красная Цена Сыр Российский, Каравай Кубани Лаваш "Армянский Тонкий", Атяшево Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Красная Цена Сливки 10%. 昼食: Каравай Кубани Лаваш "Армянский Тонкий", Красная Цена Сыр Российский, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Бананы. 夕食: Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Атяшево Сосиски Молочные, Каравай Кубани Лаваш "Армянский Тонкий", Красная Цена Сыр Российский, Гречка Вареная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|