2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
|
1781 kcal
|
脂質: 81.67g | たんぱく質: 97.77g | 炭水化物: 167.02g.
朝食: Шарлотка на сковороде, Кофе (Растворимое), Куриное Филе Вареное, Компас Здоровья Мука Конопляная, Геркулес Геркулес Традиционный . 昼食: Магнит Яблоко, Магнит Редька Зеленая, Капустный пирог. 夕食: Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Кузина Бельгийский Шоколад, Шарлотка на сковороде, Чай, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Рыбный суп, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Good Food Чернослив без Косточки, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Хуторок Кефир 1%, Лента Яблоко, Арахис, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Сушеная Клюква, Магнит Банан, Страна Васильки Творог 1%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|