2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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972 kcal
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脂質: 39.55g | たんぱく質: 30.34g | 炭水化物: 131.72g.
朝食: Tempe Goreng Tepung, Rempeyek, Nasi Pecel. 昼食: Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Tahu Goreng, Telur Balado, Urap. 軽食/その他: Pisang. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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