2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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843 kcal
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脂質: 20.11g | たんぱく質: 60.42g | 炭水化物: 103.63g.
朝食: Cofix Пирог с Курицей. 昼食: Рисовый Суп с Курицей. 軽食/その他: Optimum Nutrition 100% Whey Protein. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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