2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1304 kcal
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脂質: 35.30g | たんぱく質: 43.03g | 炭水化物: 200.15g.
朝食: Stroberi, Pisang, Greenfields Low Fat Mochaccino. 昼食: Bihun (Dimasak), Tempe Goreng, Sup Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 夕食: Sari Roti Roti Isi Coklat, Martabak Telur. 軽食/その他: Teh Kotak Teh Kotak, Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml). もっと...
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体重に変化ありません
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