2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1762 kcal
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脂質: 75.77g | たんぱく質: 155.85g | 炭水化物: 124.15g.
朝食: Kirkland Three Berry Blend, Avocado, Just Organic Extra Virgin Coconut Oil, Blitzit Mango Passion, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Sanitarium So Good Soy Regular, Brown Rice, Rump Steak. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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