2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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1785 kcal
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脂質: 107.05g | たんぱく質: 70.12g | 炭水化物: 144.17g.
朝食: Макдоналдс Соус Сырный, Жареное Яйцо без Жира, Славянка Конфета Маленькое Чудо. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Славянка Конфета Маленькое Чудо. 夕食: Чернослив в Шоколаде, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры. 軽食/その他: Nongshim Чипсы Луковые Кольца, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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