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Estou com 6 semanas de gestação e essas semanas estão sendo bem difíceis. Estou ficando com muita fome! Mas vou me controlar pra eu não engordar muito.
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85.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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484 kcal
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脂質: 28.61g | たんぱく質: 22.32g | 炭水化物: 47.87g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Alcaparras, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Brasfrut Polpa de Acerola, Bom Biscoito Biscoito de Polvilho Tradicional, Galak Chocolate Branco. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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 コメント
Não se preocupe com isso agora não. No início da muita fome mesmo depois diminui. Eh seu corpo trabalhando p alimentar dois.
Coma p vc não passar mal.
Faça escolhas certas na alimentação.
2022年 03月 14日 投稿者: adriana.barreto11
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Obrigada pela dica! Inclui hoje bastante frutas e legumes.. não tô sentindo tanto! Mas não vou ficar neurótica com isso kkkkk faz parte do processo pra formar a pessoa mais importante da minha vida!
2022年 03月 14日 投稿者: BrunaMurini
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Exatamente!!! E Parabéns!!!🎈
2022年 03月 14日 投稿者: adriana.barreto11
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