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Seguindo a jornada ♡◇
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59.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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685 kcal
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脂質: 29.82g | たんぱく質: 61.33g | 炭水化物: 47.50g.
朝食: Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Melão Amarelo, Ovo Mexido. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Quiabo Cozido, Milho em Espiga com Manteiga. 軽食/その他: Queijo Fresco, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Abacate. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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