2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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977 kcal
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脂質: 47.56g | たんぱく質: 57.79g | 炭水化物: 79.99g.
朝食: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Черный. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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