2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 45 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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3060 kcal
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脂質: 98.64g | たんぱく質: 158.18g | 炭水化物: 437.89g.
朝食: McVities Digestive Light Minis, جهينه زبادي, بطاطس بطاطس مهروسه, White Rice (Short-Grain, Cooked), Egg, Rich Bake Normal Toast, Clover Honey, Whole Milk, nurtifit White oats, President Cheddar Cheese, White Rice (Short-Grain, Cooked), Egg, Rich Bake Normal Toast, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), زيت زيتون زيت زيتون. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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