2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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148 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 60 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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689 kcal
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脂質: 24.65g | たんぱく質: 55.49g | 炭水化物: 61.03g.
朝食: Апельсин, Вареное Яйцо. 昼食: Призма Яблоко Лиголь. 夕食: Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. 軽食/その他: Напиток из Шиповника. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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