2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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1730 kcal
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脂質: 94.35g | たんぱく質: 68.38g | 炭水化物: 144.16g.
朝食: Счастье Пралине с Ягодами Годжи в Горьком Шоколаде, ВкусВилл Батончик Кокос в Карамельном Шоколаде, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Ломбардо , Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%. 昼食: Karjalan Карельский Пломбир с Шоколадной Крошкой . 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Окей Лаваш Армянский Тонкий. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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