2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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2384 kcal
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脂質: 154.39g | たんぱく質: 227.25g | 炭水化物: 10.43g.
朝食: Café Expresso. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Mussarela, Subway Tomate, Seara Peito de Peru, Ovo. 夕食: Crystal Água com Gás, Spoleto Champignon em Conserva, Vitalatte Mozzarella de Búfala , Tirolez Queijo tipo Gouda , Queijo Colby, Sabor da Serra Queijo Minas Curado, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Qualitá Palmito Açaí , Churrasco. もっと...
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週に14 kg増量中
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