2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
|
1254 kcal
|
脂質: 39.80g | たんぱく質: 88.22g | 炭水化物: 141.62g.
朝食: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. 昼食: Выборжец Салат Фриллис в Горшочке, Пискаревский Сметана 15%, Агро-Альянс Гречка Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Uni Dan Жгучая Горчица, Зеленый Берег Творог 5%, Магнит Банан, Пискаревский Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум, Джаз Арахис Жареный Соленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|