2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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535 kcal
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脂質: 22.35g | たんぱく質: 20.51g | 炭水化物: 68.06g.
朝食: Kahve (Demlenmiş), Muz, Züber Original Fıstık Ezmesi , Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 夕食: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pişmiş Kereviz, Ev Yapımı Yoğurt. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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 コメント
kolay gelsin 2 sene sonra tekrar yeniden ...
2022年 03月 14日 投稿者: Deniz Kalkavan
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Sorma ya okadar zor ki kilo vermek alması bi rahat🙈 sanada kolay gelsin 🙋🏼♀️
2022年 03月 14日 投稿者: yıldız.öner
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