2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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1690 kcal
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脂質: 75.93g | たんぱく質: 72.76g | 炭水化物: 181.19g.
朝食: Bananas , Bertolli I Can't Believe It's Not Butter Light, Sargento Muenster Cheese, Hillshire Farm Ultra Thin Black Forest Ham, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. 昼食: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count). 夕食: Ferrero Raffaello Almond Coconut Treat, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Coffee with Milk, 14" Cheese Pizza . もっと...
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週に2.8 kg増量中
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