2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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1837 kcal
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脂質: 30.87g | たんぱく質: 138.58g | 炭水化物: 259.79g.
朝食: Melón, La Serenísima Yogur Descremado , Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Granix Copos de Maíz, Clara de Huevo, Manzana, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Cocido, Naranjas, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. 昼食: Banana, Melón , Lechuga, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Pudín de Pan, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Blancaflor Harina 0000, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo, Banana, Leche Descremada, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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