2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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1596 kcal
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脂質: 52.21g | たんぱく質: 71.89g | 炭水化物: 205.56g.
朝食: ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Каша овсяноманная, Магнит Апельсин. 昼食: Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Тефтели, Хумус. 軽食/その他: ВкусВилл Бифилайф Черника, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Клубникой, Магнит Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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