2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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1237 kcal
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脂質: 35.26g | たんぱく質: 24.33g | 炭水化物: 206.42g.
朝食: Café com Açúcar, Marilan Biscoito de Maisena, Italac Leite em Pó Integral. 夕食: Tang Suco de Uva, Pipoca Branca (em Óleo). 軽食/その他: Garoto Bombom Surreal Amendoim, Duchen Biscoito de Maizena , Pavê de abacaxi, Bolo de chocolate, Bolo de chocolate, Maçã. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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