2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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915 kcal
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脂質: 37.23g | たんぱく質: 46.97g | 炭水化物: 100.17g.
朝食: Melon, Buah Naga. 昼食: Bandeng Presto, Nasi Putih, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit). 夕食: Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Pentol. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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