2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 62.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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2453 kcal
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脂質: 88.83g | たんぱく質: 101.57g | 炭水化物: 333.77g.
朝食: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. 昼食: Feijão Preto Cozido. 夕食: President Manteiga com Sal, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Extra Pão Hot Dog. 軽食/その他: Seara Pão de Queijo Tradicional, Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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