2018年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
134 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
|
2114 kcal
|
脂質: 23.29g | たんぱく質: 190.48g | 炭水化物: 293.93g.
朝食: Lotus Speculoos (6,73g), Baguette, Café au Lait, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). 昼食: Pita Burek Bosniaque, Café au Lait, Cristaline Eau de Source, Pita Burek Bosniaque. 夕食: Pain Blanc, Poivrons Rouges Doux, Couscous, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). 軽食/その他: Café au Lait, Pain Perdu. もっと...
|
|