2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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2010 kcal
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脂質: 69.05g | たんぱく質: 120.98g | 炭水化物: 224.76g.
朝食: Aldi Kochschinken, Mohnbrötchen. 昼食: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 夕食: Metzgerfrisch Schwartenmagen, REWE American Sandwich. 軽食/その他: Vanilleeis, Maggi 5 Minuten Terrine Gulaschtopf. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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