2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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1798 kcal
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脂質: 82.30g | たんぱく質: 74.51g | 炭水化物: 181.31g.
朝食: Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tè senza Zucchero, Galbusera Biscotti Riso Su Riso, Galbusera Buoni Così senza Zucchero , Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食: Famiglia Bulleri Cime di Rapa Cotte al Naturale, Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Ragù, Parmigiano (Grattugiato). 夕食: Salsiccia di Maiale, Naturviva Verze Cotte, Pane Bianco. もっと...
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体重に変化ありません
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