2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 41.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
|
2000 kcal
|
脂質: 90.56g | たんぱく質: 126.33g | 炭水化物: 172.69g.
朝食: Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Nordic Гречневые Хлопья, Бульон из Индейки. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Хлеб Рогенброт, Клементины. 夕食: Банан, Красное Яблоко. 軽食/その他: Клементины, Помидорка Томатная Паста, Глобус Сельдь Атлантическая, Глобус Хлеб Рогенброт. もっと...
|
体重に変化ありません
|