2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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1252 kcal
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脂質: 41.45g | たんぱく質: 55.16g | 炭水化物: 154.58g.
朝食: Mulino Bianco Flauti Cioccolato, Cannella, Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Orzoro Solubile, Yomo Miele. 昼食: Snep Plus. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Iperal Gallette di Riso Integrale, Santa Lucia Ricottina, Primia Pancetta Affumicata a Cubetti, Iperal Tagliolini con Mirtilli. 軽食/その他: Mandorle, Wasa Integrale, Banana, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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