2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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2720 kcal
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脂質: 87.72g | たんぱく質: 144.52g | 炭水化物: 323.41g.
朝食: Tesco Crusty White Farmhouse Bread, Asda Brussels Pate. 昼食: Yellow Cake (with Vanilla Icing). 夕食: Iceland Spicy Hunter’S Chicken Breast. 軽食/その他: Ufit 50G Protein Chocolate Milkshake, McVitie's Milk Chocolate Digestive , Aldi Ginger Nut Biscuit, Alpen Light Salted Caramel, Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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