2014年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 22日:
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3315 kcal
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脂質: 146.62g | たんぱく質: 97.00g | 炭水化物: 406.57g.
朝食: Andorinha Brioche de Frango, Sodiê Delícia de Leite II. 昼食: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Kibon Sorvete de Chocolate, Yoki Farofa de Soja, Arroz Branco (Médio, Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Seara Lingüiça Calabresa, Quero Grão de Bico. 夕食: Pinhão Cozido, Pizza de Chocolate, Pizza Portuguesa. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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