2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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1682 kcal
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脂質: 64.23g | たんぱく質: 117.11g | 炭水化物: 156.06g.
朝食: Kakaopulver (Ungesüßt), Espresso, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Mandelmehl, REWE Bio Skyr Natur, DM Bio Dinkel Crunchy. 昼食: Olivenöl, Bio Mozzarella, Wiltmann Bio Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Ananas Dessertstücke in Ananassaft, Bonduelle Champignons, Tomatenmark, Aurora Pizzamehl. 夕食: Sonnenblumenöl, Weich Gekochtes Ei, Hüttenkäse, Dr. Karg Käse Kürbiskern Vollkorn-Snack (25g), Vollkorntoast, Birkenstock Bauern Quargel. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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