|
Bakınız ne diyor Hz. Mevlâna: Mes. Clt.2. 3078. “Yarattığı şeylerde Allah’ın sıfatlarını görmeden, tefekkür etmeden, ekmek yiyecek olsam lokmalar boğazımda kalır yutamam o bir lokma ekmeği.
Onun yarattığı güzellikleri seyretmeden, onun gülünü gül bahçesini görmeden yediğimiz lokmalar nasıl olur da içimize siner?
Öküz ve eşek gibi onlardan başka kim Allah’a kavuşma ümidi olmadan bir an bile olsa bu ekmeği yer bu suyu içer.
Onlar hayvan gibidirler hatta hayvandan da aşağıdırlar. Pis murdar kokmuş kişilerdir. Düşünceleri körleşmiştir. Akılları bunamıştır. Ömürleri tükenmiştir. İnsan olarak hiçbir şeyleri kalmamıştır.”
|
98 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
|
2040 kcal
|
脂質: 92.27g | たんぱく質: 141.03g | 炭水化物: 164.62g.
朝食: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Karnabahar, Yeşil Mercimek Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Sebzeli Makarna, Şehriye Çorbası, Tavuk Şiş. 夕食: Lavaş, Knorr Çabuk Çorba Mercimek, Gedik Piliç Döner . 軽食/その他: Yer Fıstığı, Dut Kurusu. もっと...
|
|
2883 kcal
|
運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 5 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|