2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
|
1174 kcal
|
脂質: 55.23g | たんぱく質: 60.79g | 炭水化物: 118.81g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе. 昼食: Чай, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Скумбрия Запеченная. 夕食: Чай, Бахетле Салат Щетка, Вьетконг Манго Сушеное, Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 軽食/その他: Голден Яблоко . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|