2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
|
1542 kcal
|
脂質: 68.10g | たんぱく質: 52.83g | 炭水化物: 192.72g.
朝食: Сахар, Жареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста. 昼食: Сырники, Веселый Молочник Сметана 15%, Постный Борщ, Mission Deli Тортилья. 夕食: Сахар, Банан, Варенье, Малиновое Варенье, Постный Борщ, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бутерброд с Маслом, Пицца с Ветчиной и Грибами. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|