2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
|
1046 kcal
|
脂質: 34.14g | たんぱく質: 61.66g | 炭水化物: 124.02g.
朝食: Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой. 昼食: Лимон, Приготовленная Чечевица, Жареная Курица (Кожу не Съедена). 夕食: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Соевый Соус, Шамса Роллы с Лососем. 軽食/その他: Красная Цена Сушки Простые, Горянка Сметана 25%, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|